Un paseo

Un bosque, jardines públicos o los propios, lugares donde puedas estar en la naturaleza son ideales para pasear, meditar, reflexionar y relajarte. No cuando haces deporte sino pasear y tomar conciencia de todo lo que te rodea y significa para ti.

Si no tienes un parque al lado y estás en una oficina, puedes usar tu imaginación. En la foto verás un camino en un bosque. Aquí solo se oyen los pájaros y el sonido del viento. El camino es tan largo y tortuoso como lo quieras imaginar. Llegas a encontrar senderos estrechos que te llevan a la plenitud del bosque y finalmente a un claro desde donde tienes una vista magnífica de todo tu alrededor. Aquí estas contigo mismo. Nadie te interrumpe. Tu estado, sea el que fuere, se calma. Ahora, en esta tranquilidad con luz y sombras, es más fácil ver dónde quieres estar. Deja salir lo que no te sirve y verás con más claridad. No te apresures. Tómate tu tiempo. Todo llega en su propio momento. La clave está en saber dónde quieres estar. Esto no te lo puede dar nadie. Solo tú lo sabes. Hay que recordar …

¿Cuántas veces al día, a la semana o al mes vas a pasear? Tienes que ir solo para poder reflexionar.

paseo walk

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