Saludos, les deseo mucha salud en todos los sentidos.

Pensé en darte un ejercicio que es sencillo de hacer y lo puedes hacer individualmente o en familia. Mucha gente sabe esto, especialmente si son sanadores o reciben sanación. He transmitido esto a muchas personas. Hay varias versiones de él, pero no importa qué versión hagas.

Espero que la imagen te ayude a entender mi explicación.
Te pones de pie y tomas unas cuantas respiraciones profundas, inhalando y exhalando, relajando el cuerpo con cada respiración. Tus ojos están cerrados. Utilizará cintas de colores vivos: rojo, naranja, amarillo, verde, azul celeste, índigo, morado. Cuando esté listo, imagine mientras inhala que hay una cinta roja brillante que sale de debajo de sus pies y sube a lo largo de la parte delantera de su cuerpo hasta sobre su cabeza. A partir de ahí, a medida que exhalas, desciende por la parte posterior de tu cuerpo hasta llegar al otro extremo de la cinta debajo de tus pies. La cinta no debe tocar el cuerpo. (En la foto lo ves muy circular, pero debe tener una forma ovalada cuando lo hagas). Cuando haya terminado, haga exactamente lo mismo con las otras cintas, solo que con cada una imagine que hay un espacio entre ellas. Entonces, se vería como la imagen en forma ovalada, pero las líneas serían de adelante hacia atrás. Imagina las cintas con colores brillantes. Cuando hayas terminado con todos los colores, detente allí un momento y luego, como si fueran cortinas, ciérralas por atrás y por delante hacia los lados, así te encierras. Ahora estás en el centro de los colores. . Allí, quédate quieto y disfruta de las sensaciones que puedas tener.

Mientras lo haces sentirás la calidez de cada color, y cuando estés en el medio sentirás la calidez de todos los colores juntos. Las personas que han hecho esto conmigo han informado que sienten mucho amor, curación, protección y algunos se sienten transportados a una meditación maravillosa.

Deseando que este ejercicio te ayude a calmarte cuando surja cualquier tipo de situación incómoda. Si tu mente está demasiado ocupada y no puedes meditar, esto te ayudará a concentrarte en tu interior. (También se puede hacer sentado. La forma de los colores se parecerá más a los de la imagen).

Les deseo a todos buena salud y libertad.

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